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Bin stolz wie Oscar, eine 84 stand schon Jahre nicht mehr vorne auf der Waage💪🏻💪🏻
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187.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
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577 kcal
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Fat: 21.30g | Prot: 23.42g | Carb: 69.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou, Frischer Schinken. Lunch: Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Snickers White. more...
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losing 10.8 lb a week
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