Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 32.19g | Carb: 181.02g.
Breakfast: Pınar Light Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Lunch: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Ispanak Yemeği. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Pişi, Tahin Helvası. Snacks/Other: Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
07 Mar 19 by member: justsport1234
|
07 Mar 19 by member: deryoooo
|
Justsport teşekkür ederim daha iyisini yapabilirdim ama olsun 😊
07 Mar 19 by member: glcnsnl
|
Deryoo valla şaşkınım hiç kilo kaybı beklemiyordum 😀😍😘
07 Mar 19 by member: glcnsnl
|
Kesinlikle yaparsin sadece acele etme yeter 😉💪💪
07 Mar 19 by member: justsport1234
|
Glcn hanım işletmeniz nerede restoran mahsuru yoksa ogrenebilirmiyiz
07 Mar 19 by member: resetauto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glcnsnl's weight history
|