Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
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139.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
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2346 kcal
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Fat: 64.55g | Prot: 152.51g | Carb: 276.45g.
Breakfast: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Kellogg's Rice Krispies, Alesto Mandorle Californiane, Mele Fuji, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Deluxe Paté di Carciofi, Esselunga Baccalà, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vitasia Soba Noodles. Dinner: Coop Patè di Carciofi, Esselunga Baccalà, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Chicchi Grossi. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Barilla Farina 00, Uovo (Intero), Milbona Quark Magro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ecor Fiocchi di Segale Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Barilla Farina 00, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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losing 1.5 lb a week
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