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Nach über einer Tüte Gummibärchen gestern Abend aus Frust bei dem blöden Husten bin ich mit 100 g mehr sehr zufrieden. Hatte mehr erwartet 😉
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109.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
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881 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 42.96g | Carb: 119.37g.
Breakfast: Layenberger Diet5 Porridge Schoko-Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Lihn Agavendicksaft, Kluth Sauerkirschen, Äpfel, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Salakis Feta Light. Dinner: Baguette, Thermomix Tomatencremesuppe. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser, Tee, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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gaining 1.5 lb a week
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