Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
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164.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
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2454 kcal
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Fat: 105.45g | Prot: 160.33g | Carb: 207.29g.
Breakfast: Aldi Kokosmilch, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Scitec Nutrition Whey Protein, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ei, Braeburn Äpfeln, Becel Bratfett. Dinner: Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Milch 0,1% Fett, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. Snacks/Other: Plätzchen. more...
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2450 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 40 minutes, Working - 7 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Fotos von der Kantinentheke wären eeecht cool 😎
15 Feb 19 by member: blue-cherry
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Hmm, ich schau mal im Netz. Fotografieren geht nur mit Genehmigung😉
16 Feb 19 by member: m6646734-37
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Wer lange fragt, ... 😉. Jetzt bin ich echt noch mehr neugierig auf die ganzen kantinischen Fressalien 😁
17 Feb 19 by member: blue-cherry
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Hab Dir ne Mail geschickt...ich befürchte, Du musst Dir selbst ein Bild machen😉 Soll ich Dir mit der Bewerbung helfen? 😁
17 Feb 19 by member: m6646734-37
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na wart, i guck, so wie mir ein PC zur Verfügung steht ☺️
18 Feb 19 by member: blue-cherry
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