|
Выходные 😇
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 69.84g | Carb: 114.29g.
Breakfast: Ашан Киви, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Томатные. Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный, Брокколи. Snacks/Other: Окей Кумкват Сушеный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Славком Батончик в Глазури Фисташка, Овсяные Панкейки, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Hampton Farms Арахисовая Паста, Нуга. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|