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Hey ihr Lieben, einen schönen Tag wünsche ich euch. Ich habe mich jetzt dich gewogen, wollte wissen was los ist. Habe noch 1 kg dazu drauf. Also 1,4 kg hat mich der Geburtstag gekostet. Bin total frustriert 😢😭🙋♀️
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194.0 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 February 2019:
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1637 kcal
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Fat: 68.11g | Prot: 114.61g | Carb: 136.06g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere. Dinner: Burger King X-Tra Long Chili Cheese, La Paloma Mexiko Salat mit Thunfisch. Snacks/Other: Schöller Himbi, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Tangerinen (Mandarinen), Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art. more...
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2675 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
lass den Kopf nicht hängen 😀🌻
10 Feb 19 by member: Pummelelfe66
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Hallöchen, das geht auch wieder runter 😊. Hab einen schönen Tag 🙋
10 Feb 19 by member: MoFu27
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Danke ihr Lieben für die aufmunternden Worte 😍. Ich bin inzwischen auch wieder etwas runtergefahren😁. Ich will ja schließlich nicht aufgeben, ich werde aufstehen und weitermachen. Ich habe nur ständig im Kopf das ich Ende November schon 83,2 kg hatte, das ärgert mich schon sehr. Habt noch einen schönen Restsonmtag.😀🙋♀️
10 Feb 19 by member: Süsse 60+
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Kriegste auch wieder weg Geduld. 🌞🌞🌞🌞🙋♀️
10 Feb 19 by member: calpe2012
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Huhu , ärgere dich nicht ,mach einfach weiter .Ein Teil ist Füllmenge ,ein Teil ist Wassereinlagerung und dann ist es nur noch eine geringe Zunahme.Kannst ja eh nicht über Nacht ein Kilo Fett zunehmen !Also Kopf hoch , Krone richten und weiter geht's 🙋
10 Feb 19 by member: buecherwurm_02
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Wohl wahr das wird schon wieder, ich weiß ja wie es geht, muss mich nur wieder motivieren. Jammern hilft ja eh nicht, ist eher kontraproduktiv. Habt noch einen schönen Abend. Wink Wink 😍🙋♀️
10 Feb 19 by member: Süsse 60+
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