Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
195.3 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 104.57g | Carb: 93.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени Император. Lunch: Окей Груша Конференс, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Ремит Сервелат Австрийский, Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Укроп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Моя красавица, стартанула! видать весна скоро или подруга бдит серьезно?)))
06 Feb 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|