Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 66.90g | Carb: 95.66g.
Breakfast: Hampton Farms Арахисовая Паста, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fine Life Сгущенка, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Vитамин Бельгийская Смесь. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Hampton Farms Арахисовая Паста, Магнит Банан, Избенка Крем Творожный "Десертный", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|