Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 149.84g | Carb: 45.61g.
Breakfast: Просто Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Всмятку, Кубанский Молочник Кефир 1%, Овсяные Отруби. Lunch: Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Dinner: Протеиновое мороженое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черное Море Сироп Малина, Просто Молоко 1,5%, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хэлси Фуд Кета Запеченная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|