|
Mal was neues ausprobiert. Intervallfasten für mich entdeckt. Nur noch 8 Stunden wo ich was essen darf. Hat funktioniert. Okay ein bisschen Sport war auch dabei,dank Erni.😊
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, klasse! Wünsche dir einen tollen Tag!
18 Jan 19 by member: Nizzy1988
|
Toll! Herzlichen Glückwunsch! So ein Kilo ist echt Hammer!
18 Jan 19 by member: Madam Glow
|
18 Jan 19 by member: exodia_06
|
Klasse, ich wünsche Dir einen schönen Freitag
18 Jan 19 by member: MoFu27
|
👍super ,wenn man seinen Weg gefunden hat,mache auch 8/16 🙋
18 Jan 19 by member: buecherwurm_02
|
Super! 16/8 traue ich mir nicht zu, aber Essenspausen helfen auch bei mir! 🙂
18 Jan 19 by member: leezah79
|
18 Jan 19 by member: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Big Gloria's weight history
|