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Na super, es geht wieder hoch das blöde Gewicht 😡😩 und das wo ich heute nach Cuxhaven fahre und ein Wochenende ohne Waage auskommen muss und dazu noch eine Geburtstagsfeier 😳 Mist 💩
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114.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
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257 kcal
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Fat: 1.53g | Prot: 27.38g | Carb: 34.84g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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gaining 3.1 lb a week
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