Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
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123.5 lb
Lost so far: 88.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
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700 kcal
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Fat: 14.00g | Prot: 68.84g | Carb: 69.87g.
Lunch: Kartoffelpüree, Seefisch Seelachsfilet. Dinner: Gut & Günstig Puddingpulver, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Ei, Magerquark. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen liebe Darina 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
06 Jan 19 by member: ernesto.julian
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Danke das selbe wünsche ich dir auch 🙂
06 Jan 19 by member: darinajarling
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Wow! Du hast so viel abgenommen-Respekt 🤩 Muss auch mindestens 50 kg abnehmen. Hast du einen Tipp für mich? Danke, Susi
07 Jan 19 by member: Sisasingmaus
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Einen Tipp ich kann dir nur sagen ich habe meine Essgewohnheuten komplett umgestellt...ich ernähre mich hauptsächlich von jogurt Natur...viel viel Gemüse und Fisch...und Hähnchenfleisch. Und was ich dir auch ans Herz lege auch wenn das Gewicht mal stockt nicht aufgeben....es geht auch weiter runter...und wenn man sein Ziel erreicht hat führt man ein anderes Leben mit ganz neuem Lebensgefühl. Also durchhalten lohnt sich 😊😊😊. Du Packst das👍👍👍👍
07 Jan 19 by member: darinajarling
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