Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 87.37g | Carb: 104.71g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Кофе с Молоком, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lunch: Варенье из Смородины, Сармич Сыр Гурман Легкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Верес Горошек Зеленый, Помидор Соленый, Куриное Филе, Русское Море Форель Подкопченная, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Dinner: Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Зефир, Кедровые Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|