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Ich will ja nix kaputt machen, aber die 8 hat sich mit etwas Schummelei blicken lassen 😂
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198.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 December 2018:
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1862 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 74.77g | Carb: 243.25g.
Breakfast: Saint Albray Saint Albray, Kirschtomaten, Danone Activia Heidelbeere, Harry Mehrkornbrot (56g), Wiltmann Feinschmecker Salami, Philadelphia Meerettich, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Marlene Waldhonig, Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Dinner: Bürger Maultaschen, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Ja! Schmand 24% Fett. Snacks/Other: Alesto Fine Nuts Royal, Ferrero Überraschungsei, Banane. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Hihi, was hast geschummelt? Ausgeatmet und Luft angehalten, oder was :-D
19 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Bißchen nach hinten gelehnt 😜
19 Dec 18 by member: Adelina aus K
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