Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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182.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 December 2018:
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1673 kcal
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Fat: 64.59g | Prot: 91.86g | Carb: 184.03g.
Breakfast: Aldi Nusskekse, Zucker, Espresso. Lunch: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Dinner: Milky Way Crispy Rolls, Zucker, Espresso, Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Bratensoße, Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte. Snacks/Other: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. more...
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2154 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Huhu Indiana, wünsche dir einen tollen Montag Nachmittag!
10 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Hi Nizzy, danke Dir. Zwei Wochen noch durchhalten, dann gibt es 10 Tage frei. Wie war die Weihnachtsfeier? Dir auch eine erfolgreiche Woche.
10 Dec 18 by member: indiana12
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