Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
911 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 58.15g | Carb: 113.34g.
Breakfast: Красная Цена Какао-Порошок, Арахисовая Паста, Каждый День Рикотта Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: RED Конфеты, Арахисовая Паста, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мёд, Кедровые Орехи, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Тыква, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|