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Der 70. Hochzeitstag von Opa und Oma heute kann kommen 😊👍
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115.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
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1339 kcal
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Fat: 46.64g | Prot: 55.88g | Carb: 145.76g.
Breakfast: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Papaya, Edeka Lychees, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Knorr Chinesische Gemüsesuppe, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). Dinner: Möhren, Le Rustique Camembert, Gourmet Feigen-Senf, REWE Rustikales Cranberry Brot. Snacks/Other: Wintertraum Karamellkugeln, Tee, Aldi Nougateier, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dennree Dominosteine, Baileys Baileys Irish Cream, Wasser, Wasser. more...
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losing 3.1 lb a week
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