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toll, es geht wieder aufwärts😫, muss tagessatz mehr absenken
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145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
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1305 kcal
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Fat: 109.37g | Prot: 60.58g | Carb: 19.21g.
Lunch: Jeden Tag Mozarella, Jütro Blumenkohl, Vinzenzmurr Leberkäse, Alnatura Kokosöl Nativ, Knorr Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Dinner: Seeberger Macadamias, Hüttenkäse, Cathedral City Cheddar. Snacks/Other: Milbona Kaffeesahne 12%, Salz, Kokosöl Nativ, Ghee, Zimt, Kaffee. more...
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gaining 4.6 lb a week
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