Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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204.6 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
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2214 kcal
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Fat: 99.49g | Prot: 87.45g | Carb: 229.56g.
Breakfast: Müller Frucht Butter Milch Himbeere, Wasa Müsli Gourmet, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Lunch: Ja! Deutsche Markenbutter, Dulano Frühstücksfleisch, Almette Pur Gurke-Dill, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Dinner: Milch 3,5%, Fette Brühe, Senf Mittelscharf, Weizenmehl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Margarine, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 3,5%, Fette Brühe, Senf Mittelscharf, Weizenmehl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Margarine, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Garden Gourmet Vegane Falafel, Kühne Himbeer Vinaigrette, Gewöhnlicher Feldsalat. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
03 Dec 18 by member: MoFu27
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Hallo Leeka ,leider schon Nachmittag ,ich wünsche dir aber trotzdem noch einen schönen Tag 🍀Dein Adventkranz ist wirklich hübsch geworden 👍 und weiterhin viel Erfolg 👏
03 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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