Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 60.51g | Carb: 177.43g.
Breakfast: Безе, Банан, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Капустный Салат, Хэлси Фуд Уха. Dinner: Рис Вареный, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Мёд. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiua.93's weight history
|