волшебные королевские креветки на ужин🦐🦐🦐
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 32.47g | Carb: 24.35g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Останкино Фарш Любительский, Картофель, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Кабачок, Булка кето сметанная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 20%. Dinner: Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Авокадо Авокадо, Физалис, Ариант Холодец Домашний. more...
|
|
2539 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Skating - 10/mph - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|