wichtigster wiegetag Sonntag! nicht ganz zufrieden, die sehr vorne war so schön. 🙄
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154.3 lb
Lost so far: 110.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
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2077 kcal
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Fat: 96.67g | Prot: 92.15g | Carb: 213.91g.
Breakfast: GutBio Lyoner mit Paprika, Strauchtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Harry Das Volle Korn, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Dinner: Rabenhorst Pflaumi aus Ungeschwefelten Trockenpflaumen Gehaltvoll-Fruchtig, Delikato Curry Gewürz Ketchup Pikant Gewürzt, Aldi Schweinefilet, Champignons Frisch, Buttella Raps Vitalöl. Snacks/Other: Château Latte Macchiato, Ferrero Pocket Coffee, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Döbbe Apfel-Toffee-Kuchen. more...
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1770 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.1 lb a week
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