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Yes. ! So will ich das sehen 😜🙋♂️
Jetzt Disziplin am Wochenende und die nächste Woche kann kommen !
Wünsche allen ein super Wochenende !
Möge die Macht mit euch sein !
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175.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
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2894 kcal
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Fat: 120.28g | Prot: 202.04g | Carb: 250.99g.
Breakfast: Peak EAA, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Schnitzelbrötchen. Dinner: YumYum Duck Flavour, Mandarine, Rote Paprika, Dinkelbrot, Aldi Kochschinken, Coop Salat mit Käse-Schinken, Frikadelle. Snacks/Other: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Dinkelbrot. more...
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losing 6.9 lb a week
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