Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 110.94g | Carb: 184.58g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Петрушка, Горбуша, Помидоры, Свекла Вареная, Кофе, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Свекла Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Просто Мёд , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Просто Мёд , Mlekara Sabac Каймак 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
moiturnik's weight history
|