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Bmi18,9
Fat13,3
Acqua 63,2
💪🏻41
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110.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 November 2018:
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2409 kcal
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Fat: 72.02g | Prot: 114.49g | Carb: 203.77g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Mirtilli , Philadelphia Philadelphia Active, M&M's Choco, Biona Organic Date Syrup, Sarchio Riso Soffiato, Bio Samara Banana Em Po Bio, Frutto della Passione, Albume d'uovo, Fragole, Noberasco Datteri senza Nocciolo , Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Bulk Powders Lucuma, Vital Nature Farina di Riso Bio . Lunch: Vino Rosso da Tavola, Heineken Birra, Pam Panorama Finocchiona, Parmareggio Parmareggio Snack, Valsoia La Crema Vegetale, Pecorino, Parma Prosciutto Crudo, OK Bio Gallette Mais. more...
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losing 1.1 lb a week
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