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Jetzt erstmal, ohne Frühstück ,zum Sport .Meine dritte Woche Fitnessstudio und ich sage euch ,es macht Spaß .
Kommt mir gut durch den Montag
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155.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
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1087 kcal
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Fat: 41.92g | Prot: 55.83g | Carb: 121.62g.
Breakfast: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Frisch Vital Obstsalat. Lunch: Bulgur (Gekocht), Gekochtes Ei. Dinner: Weizenbrötchen, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Veggie Life Bratwurst. Snacks/Other: TiP Schokoküsse. more...
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losing 4.6 lb a week
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