Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 79.40g | Carb: 179.29g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Lunch: Мёд, Свинина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свинина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Российский. Snacks/Other: Клюква. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yal05's weight history
|