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Na bitte, da ist sie wieder 😍 und dieses Mal habe ich sie verpflichtet zu bleiben, bis die 7 kommt
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198.0 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
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1662 kcal
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Fat: 81.13g | Prot: 92.58g | Carb: 150.96g.
Breakfast: Walnüsse, Mangos, Magerquark. Lunch: Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Pflaumenmarmelade, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. Dinner: Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rapsöl, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. more...
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losing 0.4 lb a week
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