Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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205.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 October 2018:
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2029 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 54.72g | Carb: 294.61g.
Breakfast: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt Zucker, Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Nutella Nutella, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Aufbackbrezel, Aldi Vitalbrot. Snacks/Other: Nutella Nutella, Möhrenbrot. more...
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2608 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.6 lb a week
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 Comments
Habe deine Story gelesen, wünsch dir viel Erfolg! Schaffst du locker 😊
08 Oct 18 by member: ombre1312
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Danke, ich hoffe, dass ich es dieses Mal schaffen werde
08 Oct 18 by member: *Natalie1998*
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Darf ich fragen wieso du es vielleicht nicht schaffen solltest ? 🙊
08 Oct 18 by member: ombre1312
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Depressionen und Heulattacken... Die machen das Durchhalten schwer
08 Oct 18 by member: *Natalie1998*
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Hm :( falls du mal jemand brauchst zum reden oder jemand der dir zuhört, kannst du dich gern bei mir melden... würde dir meine Handy Nummer geben?
08 Oct 18 by member: ombre1312
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depressionen und ernährung ist ein minenfeld,kenn ich zu gut 🙄 ich wünsche dir ganz viel stärke und kraft,alles gute!
08 Oct 18 by member: sbüsi
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Als ich sehr depressiv war, konnte ich nicht abnehmen, das ging erst vernünftig als es mir besser ging.
08 Oct 18 by member: _ibu
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So ähnlich hab ich es auch durch,oft aus langeweile oder frust,ich war ja eh schon fett,da wars mir eh egal,ob die pizza passt oder nicht,der verkehrsunfall tat sein übriges.ich glaub,das einzige mal,wo ich tagelang überhaupt nix gegessen hab,war nach der trennung von meinem damaligen partner,da hatt ich mal ne 6 vorne aufm tacho.emotionales essen oder nichtessen...beide extreme sind schiet 😐
08 Oct 18 by member: sbüsi
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