Ranger 1966's Journal, 25 September 2018

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Guten morgen meine Lieben 😍 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀

190.0 lb Lost so far: 67.9 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 September 2018:

1180 kcal

Fat: 52.36g | Prot: 112.76g | Carb: 64.32g. Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch . Dinner: Be Light Reibekäse, Gekochtes Ei, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika. more...

3706 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...

gaining 1.5 lb a week

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Comments

Guten Morgen, danke, für dich auch.🍀🍀

24 Sep 18 by member: Levka...

Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

24 Sep 18 by member: Nickidiezweite

Guten Morgen, dir ebenfalls.🌻🌞🙋

24 Sep 18 by member: proudmary2010

Guten Morgen ranger, den wünsche ich Dir auch 🍁🙋

24 Sep 18 by member: MoFu27

Guten Morgen, dito🙋

24 Sep 18 by member: unbreakable-0810

Moin dir auch

24 Sep 18 by member: sonja pawlowski

Morgen🙋🏻‍♀️☀️ schönen Tag auch für dich

24 Sep 18 by member: Büffetsau

Guten Morgen Wolfgang, wünsche dir einen schönen und unbeschwerten Dienstag! 🍀🙋‍♀️

24 Sep 18 by member: Steffie0102

Guten Morgen 🌞

25 Sep 18 by member: Klaviermaus

Guten Morgen den wünsche ich Dir auch 🌞👍😊

25 Sep 18 by member: Pittiplatsch 50


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