Ranger 1966's Journal, 17 September 2018

Guten morgen meine Lieben 😍 habt einen guten Wochenstart 🍀🍀🍀🍀🍀
191.4 lb Lost so far: 66.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 September 2018:
1203 kcal Fat: 27.74g | Prot: 101.97g | Carb: 140.52g.   Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Tilsiter. Lunch: Kamps Mohnplunder. Dinner: Strauchtomaten, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Nektarinen, Birnen. more...
2512 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 12.3 lb a week

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Comments 
guten Morgen 
16 Sep 18 by member: fischi2
Guten Morgen ☀️ 
16 Sep 18 by member: 24Shana
moin zusammen ... und wieder eine neue Woche 
16 Sep 18 by member: Pummelelfe66
Guten Morgen, dir auch einen schönen Wochenstart.🍀🍀 
16 Sep 18 by member: Levka...
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋 
16 Sep 18 by member: andi189
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🌸 
16 Sep 18 by member: MoFu27
Guten Morgen. Packen wirs an.🙋‍♀️ 
16 Sep 18 by member: schnorra
Das wünsch ich dir auch Wolfgang.🌻🌞🙋 
17 Sep 18 by member: proudmary2010
Hallo Wolfgang, hab vielen Dank, wünsche dir auch einen schönen Wochenstart und komm gut durch den Tag! 🌞🍀🙋‍♀️ 
17 Sep 18 by member: Steffie0102

     
 

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