Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
114.9 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 150.07g | Carb: 42.46g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Watt-N Protein Lactomin Banana, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Watt-N Protein Lactomin Banana. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suga_jj's weight history
|