😟 Выходные не проходят бесследно( ещё +200😬
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 87.07g | Carb: 103.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Махеевъ Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Капучино, Простоквашино Молоко 1,5%, Pure Protein Мультипротеин. Snacks/Other: Изюм, Яблоко Зеленое, Арахис. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|