Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
193.6 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 68.75g | Carb: 174.35g.
Breakfast: Манго, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Valio Молоко 0%, Кофе, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Алые Паруса Сельдь под Шубой. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Хлеб Черный, Глобус Форель Радужная Гриль, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Маффин с Изюмом, Valio Молоко 0%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|