Ranger 1966's Journal, 24 August 2018

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Guten morgen meine Lieben 🌞 Endspurt das Wochenende naht 👍 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

196.0 lb Lost so far: 61.9 lb. Still to go: 2.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 August 2018:

1341 kcal

Fat: 70.26g | Prot: 52.52g | Carb: 118.58g. Breakfast: Aldi Brot, Aldi Nackensteaks. Dinner: Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Bratwurst. Snacks/Other: Pfirsiche. more...

3520 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

losing 7.7 lb a week

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Comments

Guten Morgen ☀️, noch 2 Tage, dann ist auch für mich Wochenende. Schönen Tag ☀️🌸

23 Aug 18 by member: schlankin2024

Danke,ebenso 🤗

23 Aug 18 by member: BirneHelene

Vielen Dank 😃, wünsche dir auch einen schönen Tag und guten Start ins Wochenende 🍀🙋‍♀️

24 Aug 18 by member: Steffie0102

Guten Morgen 👋👋🍀🍀

24 Aug 18 by member: Levka...

Guten Morgen du Lieber, YEAH, freu mich aufs WE. Noch bis 15 Uhr, dann hau ich ab. Guten Start ins Wochenende. LG

24 Aug 18 by member: Nizzy1988

Danke, dito und einen guten Start ins WE. :-)

24 Aug 18 by member: wilfriedS

Guten Morgen ranger, einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋

24 Aug 18 by member: MoFu27


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