Guten morgen meine Lieben 🌞 Endspurt das Wochenende ist zu sehen 🍾 kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
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203.7 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
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1522 kcal
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Fat: 57.79g | Prot: 62.74g | Carb: 190.96g.
Breakfast: Aldi Schweinebraten, Gouda oder Edamer, Dulano Bierwurst, Ofterdinger Geflügelsalat, Grafschafter Balance Brot . Lunch: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Grafschafter Balance Brot . Dinner: Vollkornnudeln, Cucina Pesto Alla Genovese, Parmesan (Gerieben). Snacks/Other: Banane, Wassermelone. more...
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gaining 3.1 lb a week
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Comments
Guten Morgen 🙋Danke ebenfalls 😊
17 Aug 18 by member: BirneHelene
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Guten Morgen ranger, das wünsche ich Dir auch 🙋
17 Aug 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen und dito.🌻🌞🙋
17 Aug 18 by member: proudmary2010
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17 Aug 18 by member: Büffetsau
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Guten Morgen. Wochend und Sonnenschein....🙋♀️
17 Aug 18 by member: schnorra
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Guten Morgen, hab einen wunderschönen Freitag!🌞🍀🙋♀️
17 Aug 18 by member: Steffie0102
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