Ranger 1966's Journal, 08 August 2018

Guten morgen meine Lieben 🙋🏼‍♂️ sehr windig heute mal sehen wie sich das Wetter noch entwickelt
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
198.4 lb Lost so far: 59.5 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 August 2018:
1164 kcal Fat: 19.90g | Prot: 90.94g | Carb: 163.29g.   Breakfast: Banane, Aldi Schweinebraten, Lidl Salami, Hähnchenbrustfilet, Elstar, Gouda oder Edamer, Aldi Karottenbrötchen, Grandessa Erdbeermarmelade. Dinner: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Strauchtomaten. more...
1872 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 24.7 lb a week

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Comments 
Guten Morgen und einen schönen Tag  
08 Aug 18 by member: BirneHelene
Danke, dito :-)  
08 Aug 18 by member: wilfriedS
Guten Morgen 👋👋🍀 
08 Aug 18 by member: Levka...
Guten Morgen. Den Wind kannste gerne her schicken. Einen schönen Tag dir.🌞🌻🙋 
08 Aug 18 by member: proudmary2010
Guten Morgen 
08 Aug 18 by member: sonja pawlowski
Guten Morgen, klasse. 🙋‍♀️☕👍👏👏🌞🌴 
08 Aug 18 by member: calpe2012
Guten Morgen, vielen lieben Dank. Das wünsche ich dir auch. LG 
08 Aug 18 by member: Nizzy1988
Dir auch einen schönen Tag ☀️🙋🏻‍♀️ 
08 Aug 18 by member: Büffetsau
Schönen Tag. Du hasts gut. Wind und nit so heiss. Geniess es.😎🌻 
08 Aug 18 by member: schnorra
Wünsche auch dir einen schönen Tag 😃🙋‍♀️ 
08 Aug 18 by member: Steffie0102

     
 

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