Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 62.34g | Carb: 188.63g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Leger Caractere. Lunch: Europäische Weintraubensorte, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Kaffee, Leerdammer Leger Caractere, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Chiquita Babybanane , Gurke (mit Schale), Leinöl, Balsamico, Möhren, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Edeka Avocado, Ochsenherztomate. Snacks/Other: Eridanous Halva mit 3% Kakao, Walnüsse, Hokkaido Kürbis. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firam152's weight history
|