|
Guten morgen meine Lieben 🌞 Freitag Endspurt ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
|
199.5 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 56.38g | Carb: 141.22g.
Breakfast: Hähnchenbrustfilet, Elstar, Grandessa Erdbeermarmelade, Käsestange, Gouda oder Edamer, Aldi Karottenbrötchen, Gekochtes Ei. Dinner: TiP Balkankäse, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Schwarze Oliven. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Dir auch nen schönen Freitag.😊
03 Aug 18 by member: proudmary2010
|
Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️🌻
03 Aug 18 by member: Büffetsau
|
Ja nur noch ein paar Stunden arbeiten dann ist Wochenende
03 Aug 18 by member: Gemella2005
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|