Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
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2084 kcal
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Fat: 29.99g | Prot: 100.28g | Carb: 350.80g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition MULTIGRAIN •COOKING MIX• Biscotto Olandese, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Prozis Olio di Cocco Biologico, Fior di Molino Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Maia Albume d'uovo, Alpro Latte di Cocco, Ciliegie. Lunch: Prozis Olio di Cocco Biologico, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Gallette di Mais Bio, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Prozis Olio di Cocco Biologico, Pomodori Ciliegini, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue Grigliati e Pelati, Zucchine, Freshona Funghi Champignon , Bontà dell'Orto Piselli Fini, Eurospin Riso Basmati . Snacks/Other: Prozis Olio di Cocco Biologico, Certossa Gallette di Mais Bio, Maia Albume d'uovo. more...
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losing 0.3 lb a week
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