Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
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107.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
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1623 kcal
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Fat: 68.20g | Prot: 96.73g | Carb: 138.48g.
Breakfast: Pere, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Nocciole, Mandorle Californiane, Noci Californiane, Mirtilli, More, Bastoncini Avena e Zenzero, Oatmeal Chocolate Brownie, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cacao Amaro Gusto Intenso. Lunch: Granarolo Latte di Soia, Alesto Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Parmigiano (Grattugiato), lo Scoiattolo Fusilli di Farina di Piselli. Dinner: Conad Insalata Classica, Esselunga Tonno al Naturale, Kraft Sottilette Light, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Snacks/Other: Milbona Skyr Vaniglia, Alesto Noci Californiane, Milbona Skyr Vaniglia, Chocolat Stella Cacao 100%, Oatmeal Chocolate Chip, Fiocchi d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Pesche, Albicocche, Skyr Vaniglia, Semi di Chia, Cacao Amaro Gusto Intenso. more...
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losing 0.5 lb a week
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