Ineskatja's Journal, 26 July 2018

Wasser geht raus durch neue Medis. Hunger ist immernoch groß. Hoffe die Schilddrüse gibt sich mal bald. Und das der schlaf zurück kommt. Mehr als 4-5 Std gehen zur zeit nicht.
169.5 lb Lost so far: 104.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
854 kcal Fat: 30.18g | Prot: 77.83g | Carb: 67.85g.   Lunch: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Active Foods Liquid Egg Whites, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Maggi Würze, Tomaten, Korrekt Hähnchenbrustfilet. Dinner: Barilla Spaghetti N.5, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Mirácoli Klassiker. Snacks/Other: Naduria Kakao Nibs, Alnatura Soya Flocken, Van D'or Haselnuss Krokant, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. more...
losing 10.8 lb a week

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Comments 
DAs Wetter hilft ja auch nicht gerade... 😭 
26 Jul 18 by member: tamsheepthevegan
Stimmt leider!!! 
26 Jul 18 by member: Ineskatja

     
 

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