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So ein Mist. In ein tiefes depressionsbedingtes Loch gefallen und einen Monat überhaupt nichts gemacht. Und nun sind alle Erfolge zunichte gemacht. Da muss ich wohl wieder von vorne anfangen :(
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286.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
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1578 kcal
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Fat: 84.70g | Prot: 104.54g | Carb: 93.01g.
Breakfast: Exquisa Sahnige, Wiesbauer Beskada, Grafschafter Bauernbrötchen mit Saaten. Lunch: Fresh Care Käse Schinken Salat. Dinner: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Rührei. more...
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steady weight
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 Comments
Ach, da wünsche ich dir gutes Gelingen und Durchhaltevermögen! Schön das du wieder anfängst und nicht aufgibst 😀
16 Jul 18 by member: jelü
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Danke dir :) Ja ich werde mein bestes geben das ich da wieder eine regelmäßig in Sport und Ernährung bekomme. Ich war ja schon auf einem guten Wege...
17 Jul 18 by member: ChrisKorn
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Du schaffst das ganz bestimmt ☺viel Erfolg
17 Jul 18 by member: Karolina_33
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