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sind -2,3 Kilo in 8 Tagen... realistisch? normal? Kann es wirklich sein dass das allein das seelische auslöst? Ist nämlich genau seit 8 Tagen nicht so dolle bei mir..
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128.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
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1327 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 118.95g | Carb: 158.28g.
Lunch: Dennree Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Followfish Kabeljaufilets, Edeka Bio Zuckermais, Wassermelone, Cantaloupe Melonen, Honigmelonen, Himbeeren, Heidelbeeren, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, REWE Speisequark Magerstufe, Karotten, Kirschtomaten, Radieschen, REWE Avocado. Snacks/Other: BBN Proteinblock Vanilla. more...
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losing 3.1 lb a week
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