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Keine Veränderung - aber Gewicht halten ist doch auch nicht soooo schlecht 🙈
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139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
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1734 kcal
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Fat: 89.64g | Prot: 56.49g | Carb: 193.02g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch, Espresso, Johannisbeeren, Kirschtomaten, Hummus, Avocado, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Lunch: San Fabio Mini Mozzarella, Avocado, Rapunzel Dattelsirup, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Senf, Brauner Zucker, Gemischte Nüsse, Aprikosen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rucola. Dinner: Johannisbeeren, Hummus, Davert Pita-Taschen, Senf, DM Bio Crema Con Aceto Balsamico Di Modena G.G.A., Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Rucola, Wassermelone. Snacks/Other: Wassermelone. more...
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steady weight
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