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Die letzte Zeit immer wieder Diät angefangen und dann kam der böse Heißhunger . Bin erschrocken über meine derzeitige Inkonsequenz:(( das muss sich schleunigst ändern fühle mich Echt unwohl . Wieder mit Kalorien zählen anfangen obwohl ich damit aufgehört hab weil ich nicht so den Erfolg damit hatte. Naja probieren wir es nochmal 🤷🏼♀️
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140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
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931 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 49.11g | Carb: 93.43g.
Breakfast: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Arla Skyr Vanille. Lunch: Wojnar's Ei Salat, Tann Rauchschinken, Ölz Toastbrot. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons. more...
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gaining 0.4 lb a week
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