Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 165.13g | Carb: 51.91g.
Breakfast: Добрыня Молоко 2,5%, Помидоры, Добрыня Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрыня Творог 0%. Snacks/Other: Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyOwlet's weight history
|