Guten Morgen Ihr Lieben! Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart🌞
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195.1 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
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1299 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 86.57g | Carb: 155.83g.
Breakfast: Skyr Pur, Mandarin-Orangen, Weichweizen Grieß, Haferflocken, Backpulver, Ei. Lunch: Rolffes Schweinebraten, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Dinner: Albona Paniermehl, Margarine, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Nektarinen, Braeburn Äpfeln. more...
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2336 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, Rehasport - 45 minutes. more...
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steady weight
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Comments
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😀
17 Jun 18 by member: MoFu27
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18 Jun 18 by member: Luise Freiheit
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18 Jun 18 by member: Jazzue
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Guten Morgen ☀️🙋🏻♀️auch so
18 Jun 18 by member: Büffetsau
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