Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
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109.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
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1629 kcal
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Fat: 68.86g | Prot: 99.80g | Carb: 137.38g.
Breakfast: EuroCompany Pistacchi in Granella, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Nocciole, Noci Sgusciate, Chocolat Stella Cacao 100%, Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Bio Bastoncini Avena e Cacao, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Fragole, Mirtilli, More, Lamponi Rossi. Lunch: Prozis Peanut Butter Smooth, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce, Pomodori Ciliegini, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Pangrattato, Bulk Powders Proteine della Soia 90, Broccoletti, Wasa Fibres, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce, Farina di Soia Biologica, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, Sottilette Light. Snacks/Other: Alpro Latte di Nocciola, Altromercato Cacao Magro, Alesto Nocciole, Bulk Powders Soya Protein Isolate 90 Unflavoured, Albicocche, Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Chocolat Stella Cacao 100%, Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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gaining 0.2 lb a week
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